一是在时间上指学校正课（含体育课）之外的时间，一般称为“课余时间”（如下午3时30分至5时30分）；

二是在地点上既包括了在校内，也包括了在校外。

据此，课外体育培训可以分为校内体育培训和校外体育培训，二者的区别在于组织指导的不同。校内体育培训是由学校领导，体育教师组织指导的培训，校外体育培训是由校外体育培训机构组织指导的培训。这里应注意的是，校内体育培训并不仅仅限于学校范围之内，也可以是在校外组织体育培训，它与校外体育培训的区别只是在组织和领导方面的不同。《规范》把校内体育培训和校外体育培训统称为“课外体育培训”。

关键词2：规范

“规范”是为了使一些事情得到很好的效果而制定的一种运作方法，具有明晰性和合理性，简单地说“规范”是对行为、条件的要求。“规范”约束的范围相对较小，是根据所做的事情或对特定成员进行约束，并不像“规定”那样具有强制性，“规范”是提倡遵守、提倡执行，